Prochains cycles en groupe

Pour tous :

Du 3 février au 23 mars 2020
Les lundis de 18h30 à 21h00
A Mons au Centre de Yoga Gayatri

A Harchies au Centre ARTCHIZEN : à définir

Adapté aux personnes qui souffrent du cancer ou autre maladie grave ou chronique :

Du 4 février au 24 mars 2020
Les mardis de 9h30 à 12h
A Asquillies au Centre Médical Eole

Cycle en individuel ou en couple

A la demande

Le programme

Le programme d’entraînement à la pleine conscience est un programme structuré et progressif en 8 séances hebdomadaires d’une durée de 2h à 2h30. L’apprentissage se réalise avec des exercices pratiques et concrets centrés sur la respiration et sur les sensations. Les pratiques méditatives se font couché, assis, debout et en mouvement en y intégrant des exercices d’étirements simples de type yoga.

L’enseignement  se donne en petits groupes de 8 à 12 personnes. 

Tarifs

Groupe : 260 euros par personne (notes et supports audio compris).
Individuel ou couple : me consulter
Intervention partielle selon votre mutualité.

Renseignements, inscriptions et modalités de paiement

Pour s’inscrire, il est nécessaire de prendre contact avec moi afin de participer à une séance d’information (gratuite).

Renseignements par mail à sylvie.skowron@gmail.com avec vos nom, prénom, adresse et numéro de téléphone ou par téléphone au 0477/54 20 09. 

L’inscription sera effective après le versement d’un acompte de 50% au plus tard 15 jours avant la première séance. Le solde est à payer au plus tard le premier jour de cours (sur place ou au préalable par virement).

Le prix ne devrait pas être un obstacle, contactez-moi au besoin.